Les aliments riches en vitamine E comprennent le chou frisé, le blé, les épinards, les noix, l’huile d’olive et les fruits tropicaux comme le kiwi et la papaye. Pendant votre grossesse, consommez des graines riches en minéraux, notamment en zinc. Cela tonifiera votre peau.
1-Jus de citron
- Le citron est un fin agent de blanchiment naturel. Les vitamines C et les acides alpha-hydroxy (AHA) contenu dans les citrons peuvent efficacement faire disparaître vos vergetures et enlever la peau morte;
- Ingrédients : (un citron – Eau tiède).
- Procédure : (coupez le citron en deux – Frottez doucement vos vergetures à l’aide d’un demi-morceau de citron pendant au moins 10 minutes). Vous sentirez le jus imprégner votre peau et rincez ensuite à l’eau tiède.
- Vous pouvez mélanger le jus de citron avec les jus suivants en quantités égales : (le jus de citron avec du jus de tomate – Le jus de citron avec du jus de pomme de terres – Le jus de citron avec du jus de concombre).
2-Eau
- Buvez au moins 8 à 10 verres d’eau par jour. Une peau hydratée restaure son élasticité, en plus de désinfecter votre corps. Autrement dit, l’hydratation aide à faire disparaître les vergetures.
3-Masque à l’abricot
- Un gommage d’abricots enlève rapidement les vergetures de la peau. Voici la recette d’un masque fabriqué à partir d’abricots. Vous devez appliquer ce gommage sur vos vergetures chaque jour pendant au moins un mois;
- Ingrédients : (2 ou 3 abricots – Eau tiède).
- Procédure : (coupez les abricots, puis enlevez leurs noyaux – Écrasez les fruits jusqu’à l’obtention d’une pâte – Appliquez doucement la pâte d’abricots sur vos vergetures – Laissez-la agir pendant environ 15 à 20 minutes). Rincez ensuite à l’eau tiède et répétez quotidiennement pendant un mois. (vous pouvez appliquer ce masque deux fois par jour).
4- Jus de pommes de terre
- Il s’agit d’un des remèdes maison les plus efficaces et le moins cher. La pomme de terre est un aliment riche en raison de ses nombreuses composantes, telles que les acides gras essentiels ainsi qu’une variété de composés phytochimiques, comme les polyphénols et les caroténoïdes;
- Elle contient également plusieurs minéraux et vitamines, soit le magnésium, la vitamine C, le complexe B, le phosphore, le potassium, le zinc et le calcium. Étant donné que la pomme de terre peut stimuler la synthèse de collagène et d’élastine, elle peut effectivement faire disparaître vos vergetures et restaurer les cellules de la peau;
- Ingrédients : (une pomme de terre de taille moyenne – Eau tiède).
- Procédure : (coupez la pomme de terre en tranches épaisses – Frottez doucement une tranche sur vos vergetures – Assurez-vous d’appliquer le jus de la pomme de terre sur vos vergetures). Laissez-le agir pendant 5 à 10 minutes et lavez à l’eau tiède.
5-Aloe Vera
- Cette plante contient du collagène qui répare efficacement la peau humaine. Utilisez les feuilles d’aloès pour préparer votre gel plutôt qu’en acheter un en magasin;
- Ingrédients : (feuilles d’aloe vera).
- Procédure : (enlevez la peau extérieure de la feuille d’aloe vera – Retirez le gel collant de l’intérieur de la feuille – Appliquez doucement ce gel d’aloès frais sur vos vergetures). Laissez-le agir pendant deux heures et lavez ensuite avec de l’eau.
6- Luzerne
- Riche en vitamine K et E ainsi qu’en acides aminés, cette herbe aide à estomper les vergetures;
- Ingrédients : (une cuillère à café de poudre d’Alfalfa – Quelques gouttes d’huile de camomille).
- Procédure : (mélangez l’huile de camomille et la poudre de luzerne jusqu’à l’obtention d’une pâte – Appliquez la pâte sur vos vergetures). Laissez agir pendant 15 minutes et lavez à l’eau. (répétez trois fois par jour).
7-Huiles naturelles
- Les huiles naturelles sont d’excellents émollients. Elles ont la capacité de traiter les vergetures. Identifiez d’abord le type d’huile qu’il vous faut. Massez doucement vos vergetures avec de l’huile pendant environ une demi-heure par jour;
- L’application d’une huile directement sur les vergetures est également efficace. Il faut cependant l’appliquer environ trois à quatre fois par jour. L’huile d’olive est considérée comme l’une des meilleures huiles pouvant éliminer les vergetures en raison de ses nombreux nutriments et de ses propriétés antioxydantes. Les huiles suivantes permettent également de guérir les vergetures : l’huile Helichrysum, l’huile de lavande, l’huile de géranium, l’huile de camomille, l’huile de rose, l’huile d’encens et l’huile de myrrhe. Vous pouvez aussi mélanger les huiles suivantes :
- Ingrédients : (½ cuillère à café d’huile de lavande – ½ cuillère à café d’huile de camomille – 2 cuillères à café d’huile d’amande ou d’huile d’avocat, d’huile de jojoba, Etc).
- Procédure : (mélangez bien les trois huiles – Appliquez ce mélange d’huiles sur vos vergetures chaque jour, de préférence trois ou quatre fois par jour).
8-Le beurre de cacao et le beurre de karité
- Les propriétés naturelles émollientes et antioxydantes du beurre de cacao lui confère une excellente capacité d’hydratation qui pénètre rapidement et profondément dans la peau afin de réparer l’intérieur de celle-ci et de supprimer les vergetures;
- Les acides gras du beurre de karité aide le beurre de cacao à réparer la peau sur le long terme. Le beurre de karité peut être absorbé par la peau très rapidement, car il fond à la température du corps. De plus, la vitamine E de cette crème est un antioxydant puissant qui aidera le processus de cicatrisation naturel en pénétrant à travers les couches de votre peau tout en éliminant les cicatrices;
- Ingrédients : (2 cuillères à café de beurre de cacao – 2 cuillères à café de beurre de karité – 1 cuillère à café d’huile de vitamine E).
- Procédure : (faites fondre le beurre de cacao et de karité – Ajoutez ensuite de l’huile de vitamine E – Mélangez soigneusement – Conservez le mélange dans un récipient). Lorsque la crème aura refroidi, elle deviendra solide.
- Chaque fois que vous appliquerez cette crème sur vos vergetures, elle fondera dès qu’elle entrera en contact avec votre peau. Appliquez cette crème au moins deux fois par jour après avoir pris un bain.
9- Blanc d’œuf
- Le blanc d’œuf contient 40 protéines différentes, en plus d’être riche en vitamine A et en collagène. Il peut ainsi traiter les brûlures et les cicatrices de manière efficace;
- Procédure : (séparez le jaune et le blanc d’œuf en ne gardant que ce dernier – Fouettez le blanc d’œuf avec une fourchette – Appliquez-le sur vos vergetures). Laissez agir pendant 15 minutes et lavez ensuite à l’eau. Appliquez ensuite un peu d’huile d’olive ou de la crème hydratante après avoir séché la zone traitée.
10-Saine alimentation
- Il est important de bien nourrir votre peau. Si l’intérieur de votre corps manque de nutriments, vous ne pourrez pas obtenir tous les avantages des lotions, crèmes, masques et huiles que vous appliquerez sur votre peau;
- Il est important d’avoir une bonne quantité de protéines chaque jour. Les blancs d’œufs, les haricots, le yaourt, les poissons, les noix et les graines telles que celles de la courge, de la pastèque, de la citrouille, des arachides et des amandes en contiennent beaucoup.
Afin d’encourager la croissance des tissus de la peau, consommez des aliments riches en vitamine E et C. Les aliments riches en vitamine C sont les feuilles de laitue vertes foncées, la papaye, les poivrons, les goyaves, les brocolis, les groseilles, les fraises et les oranges.
