Question du patient : :
- Pourquoi les gens doivent-ils uriner autant la nuit ?
Explication (réponse), de la part du cardiologue :
- Lorsque vous êtes debout ou assis, la force de gravité retient l’eau dans la partie inférieure de votre corps, c’est la raison pour laquelle les jambes peuvent gonfler;
- Lorsque vous êtes allongé, la partie inférieure de votre corps est en équilibre avec les reins;
- Ainsi, les reins évacuent l’eau avec les déchets, car c’est alors plus facile;
- L’eau est essentielle pour éliminer les déchets de votre corps.
Question du patient :
- Quel est le meilleur moment pour boire de l’eau ??
Explication (réponse), de la part du cardiologue :
- Boire de l’eau à des moments précis maximise l’efficacité du corps;
- 2 verres d’eau juste après le réveil active les organes internes;
- 1 verre d’eau 30 minutes avant chaque repas améliore la digestion;
- 1 verre d’eau avant de prendre un bain (ou une douche) fait baisser la tension artérielle;
- 1 verre d’eau avant d’aller au lit empêche un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque.
Boire de l’eau avant d’aller au lit aidera à prévenir les crampes aux jambes la nuit (…) Les muscles de vos jambes, lorsqu’il y a des crampes, recherchent surtout de l’eau et de l’humidité !
