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Devoir de Mémoire – Les Sumériens, habitants de la Mésopotamie, étaient des Noirs/Africains : Les écrits bibliques affirment que Nimrod, fils de Koush (Éthiopie et Soudan), est le fondateur de Sumer. C’est à ce peuple Noir/Africain que nous devons le développement et la naissance de cette civilisation, car c’est grâce à son savoir que Sumer a pu prospérer. (Ceci est confirmé par les palettes sumériennes; en effet, on y découvre que les Sumériens se nommaient eux-mêmes les Têtes Noires et se définissaient comme des Koushites venus des rives du Nil pour s’installer en Asie); « Les fondateurs de la première civilisation mésopotamienne étaient des Sumériens Noirs/Africains »
Devoir de Mémoire : Technologiquement parlant, les populations Noires/Africaines étaient déjà très modernes et maîtrisaient le chant, la danse, la peinture, les mathématiques; Etc., bien avant que le premier être humain ne quitte le continent lors de la seconde migration, il y a 83 000 ans. (Cela signifie que la culture et la civilisation avaient débuté bien plus tôt, avec la recherche de différentes formes d’alimentation, la construction d’abris et de vêtements; cela signifie également que le langage, la communication et l’agriculture étaient déjà présents); « Si nous savons que les humains étaient déjà pleinement modernes bien avant 83 000 ans, est-il raisonnable de croire qu’il a fallu 80 000 ans à un autre être humain pour apprendre à écrire la langue qu’il utilisait pour communiquer ? Et pour la préserver ?? »
Devoir de Mémoire – Les douze gardiens Noirs/Africains du zodiaque : Depuis des temps très anciens, les Afurakanu/Africains divisaient déjà le grand cycle annuel de 260 000 ans en douze arcs d’environ 2 160 ans (chacun avec sa propre constellation d’étoiles, qui devenait ainsi son signe, et comme la plupart de ces signes étaient symbolisés par des formes animales, les Grecs appelèrent plus tard cette bande céleste le Zodiaque, qui vient du terme Zoion, signifiant littéralement animal); « Ces signes pour le Nouvel An Kémétique étaient (Lion/Atoum ; Scarabée/Khepera; Gémeaux/Set et Heru; Taureau/Ptah/Yusir; Bélier/Amen; Poissons/En-TIU; Eau et le Pichet/Menat la Nourrice et Hapi le Nil; Chèvre/Mendes; Scorpion/Serqet; Balance/Maât/Mwoere et la Vierge Mère/Neith ou Auset/Isis) »

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Devoir de Mémoire – Faites cet exercice de cinq minutes avec vos mains pour stimuler l’énergie et équilibrer les émotions : Le Jin Shin Jyutsu est un art japonais très ancien qui utilise le toucher pour harmoniser l’énergie du corps; vous pouvez l’effectuer sur vous-même pour équilibrer votre énergie et vos émotions en stimulant les méridiens de vos mains (la technique est simple et peut être pratiquée n’importe où, chaque doigt est relié à différents organes et émotions/attitudes); « Consultez la liste ci-dessous pour savoir sur quelle zone se concentrer ou pour équilibrer le corps entier. Maintenez le doigt relié à l’émotion que vous souhaitez apaiser, ou à l’organe que vous souhaitez soigner, pendant 3 à 5 minutes en respirant profondément » … (VIDÉO)

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Devoir de Mémoire : Pourquoi devrions-nous dormir sans pyjama ? Le sommeil est aussi vital que la nutrition (un mauvais sommeil peut entraîner de graves problèmes de santé, mais saviez-vous que dormir nu, sans pyjama, présente de nombreux bienfaits pour la santé ??); « Un examen plus approfondi de la liste de toutes ces vertus insoupçonnées; une étude montre que dormir nu chez une personne sur trois favorise un sentiment de bonheur, réduit l’anxiété, abaisse la tension artérielle et renforce le système immunitaire » … (VIDÉO)

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Devoir de Mémoire – Les femmes apportent le sommeil à la douleur : Les femmes ont besoin de plus de sommeil car leur cerveau travaille davantage. Le sommeil est le plus précieux bienfait que la nature ait offert à l’humanité. Une étude récente menée par des chercheurs de l’Université Duke indique que les conséquences du manque de sommeil sont plus importantes chez les femmes que chez les hommes. (Outre le fait d’encourager la moitié de la population à mieux dormir, les résultats de cette recherche visent également à promouvoir de nouveaux conseils de santé pour les femmes, qui présentent un risque accru de maladies cardiaques, de dépression et de troubles psychologiques); « Michael Breus, psychologue et spécialiste du sommeil, a dirigé l’étude, qui visait à estimer les besoins respectifs en sommeil des hommes et des femmes en évaluant leur capacité à faire face au manque de repos » … (VIDÉO)

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Devoir de Mémoire – Conseils aux jeunes filles/femmes : On ne se rend pas toujours compte de la façon dont on choisit de dormir la nuit, mais nos vêtements de nuit ont un impact direct sur notre santé intime; (on pense souvent qu’il est absolument nécessaire de garder ses sous-vêtements, par habitude ou pour des raisons de sécurité, mais selon plusieurs experts de la santé, ce n’est pas toujours la meilleure option); « Voici pourquoi les filles/femmes devraient dormir nues. (Selon la gynécologue Nancy Herta de l’Université d’État du Michigan, lors d’une consultation, si vous êtes sujette à de légers problèmes vaginaux, il est important de revoir vos habitudes) … (VIDÉO)

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Devoir de Mémoire – Règles, cycle menstruel et rapports sexuels : La plupart des filles/femmes ne comprennent pas cela en raison des cours complexes dispensés à l’école, et la plupart des filles/femmes d’aujourd’hui n’écoutent pas vraiment leur corps; (Les règles, le cycle et leur signification dans notre vie quotidienne); « Les règles correspondent aux saignements vaginaux, et le cycle menstruel désigne le nombre de jours nécessaires pour avoir de nouvelles règles au cours du mois. (Par exemple : si vos règles commencent le 11 juin et reviennent le 10 juillet, votre cycle dure 30 jours), Mesdames, un cycle de 28 ou 30 jours n’est pas une maladie; chaque fille/femme est différente et la durée des cycles peut varier entre 21 et 35 jours » … (VIDÉO)

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Devoir de Mémoire – Débat : Comment savoir si vous êtes en périménopause ? La ménopause survient généralement chez les femmes entre 45 et 55 ans; elle correspond à la fin de la période reproductive, marquée par l’arrêt des menstruations et la fin de la sécrétion d’œstrogènes et de progestérone par les ovaires; (la périménopause, ou préménopause, désigne la période précédant la ménopause, durant laquelle la production d’hormones sexuelles commence à se modifier); « Les signes de la périménopause ne sont pas fixes; ils varient d’une femme à l’autre; en moyenne, la périménopause commence entre 40 et 50 ans et dure entre deux et sept ans » … (VIDÉO)

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