Devoir de Mémoire : Le Líbanda est une forme de lutte pratiquée par les Mongos en RD Kongo qui permettait à l’origine de mesurer, tout en s’amusant, la valeur et l’habileté des guerriers; « Comme la lutte libre, elle se pratique en cercle et le but est de mettre son adversaire au sol en utilisant la totalité du corps et en s’aidant d’une grande variété de prises, de lancers, de balayages; Etc »
À l’origine, les coups étaient autorisés (mains, pieds, tête; Etc), mais celles-ci ont naturellement tendance à être oubliées lors des entraînements et des compétitions; les