Jus de citron: Le citron est un excellent agent blanchissant naturel. Les vitamines C et les acides alpha-hydroxylés (AHA) qu’il contient sont efficaces pour estomper les vergetures et éliminer les peaux mortes. (Ingrédients : un citron – eau tiède). Mode d’emploi : Coupez le citron en deux et frottez délicatement vos vergetures avec un demi-citron pendant au moins 10 minutes. Laissez le jus pénétrer, puis rincez à l’eau tiède. Vous pouvez mélanger le jus de citron avec les jus suivants, en quantités égales : jus de tomate, jus de pomme de terre ou jus de concombre.
Eau: Buvez au moins 8 à 10 verres d’eau par jour. Une peau bien hydratée retrouve son élasticité et contribue à la détoxification de l’organisme. L’hydratation contribue donc à atténuer les vergetures.
Masque à l’abricot: Un gommage à l’abricot aide à atténuer rapidement les vergetures. Voici la recette d’un masque maison : Appliquez ce gommage tous les jours pendant au moins un mois. (Ingrédients : 2 ou 3 abricots – eau tiède). Mode d’emploi : Coupez les abricots en rondelles, retirez les noyaux, puis écrasez-les pour obtenir une pâte. Appliquez délicatement la pâte sur vos vergetures et laissez agir 15 à 20 minutes avant de rincer à l’eau tiède. Vous pouvez utiliser ce masque deux fois par jour.
Jus de pomme de terre: C’est l’un des remèdes maison les plus efficaces et les plus économiques. La pomme de terre est riche en acides gras essentiels et en composés phytochimiques tels que les polyphénols et les caroténoïdes. « Il contient également plusieurs minéraux et vitamines : magnésium, vitamine C, complexe B, phosphore, potassium, zinc et calcium. Il stimule la synthèse de collagène et d’élastine pour atténuer les vergetures et restaurer la peau. (Ingrédients : Une pomme de terre de taille moyenne – eau tiède) ».
Conseils d’utilisation : Coupez la pomme de terre en tranches épaisses et frottez délicatement une tranche sur vos vergetures pour appliquer le jus. Laissez agir 5 à 10 minutes avant de rincer à l’eau tiède.
Aloe vera: Cette plante contient du collagène, un ingrédient réparateur efficace pour la peau. Privilégiez les feuilles fraîches au gel commercial. (Ingrédients : Feuilles d’aloe vera). Conseils d’utilisation : Retirez la peau extérieure de la feuille, prélevez le gel et appliquez-le délicatement sur vos vergetures. Laissez agir pendant deux heures, puis rincez à l’eau.
Luzerne (Alfalfa): Riche en vitamines K et E, ainsi qu’en acides aminés, cette plante aide à atténuer l’apparence des vergetures. (Ingrédients : Une cuillère à café de poudre de luzerne – quelques gouttes d’huile essentielle de camomille). Mode d’emploi : Mélangez la poudre et l’huile pour former une pâte, appliquez-la sur vos vergetures, laissez agir 15 minutes, puis rincez. Répétez l’opération trois fois par jour.
Huiles naturelles: Les huiles naturelles sont d’excellents émollients pour traiter les vergetures. Massez l’huile sur vos vergetures pendant environ 30 minutes par jour. Appliquez l’huile trois à quatre fois par jour. L’huile d’olive est particulièrement efficace grâce à ses propriétés nutritives et antioxydantes. Vous pouvez également utiliser des huiles d’hélichryse, de lavande, de géranium, de camomille, de rose, d’encens ou de myrrhe. (Ingrédients : 1/2 cuillère à café d’huile de lavande – 1/2 cuillère à café d’huile de camomille – 2 cuillères à café d’huile d’amande, d’avocat ou de jojoba). Conseils d’utilisation : Mélangez bien les huiles et appliquez le mélange sur vos vergetures tous les jours, trois à quatre fois par jour.
Beurre de cacao et beurre de karité: Le beurre de cacao possède des propriétés émollientes et antioxydantes qui hydratent et réparent la peau en profondeur. Les acides gras du beurre de karité renforcent cette action réparatrice. Le beurre de karité fond à la température du corps et pénètre rapidement dans la peau. La vitamine E contenue dans cette crème est un puissant antioxydant qui favorise la cicatrisation. (Ingrédients : 2 cuillères à café de beurre de cacao – 2 cuillères à café de beurre de karité – 1 cuillère à café d’huile de vitamine E). Mode d’emploi : Faire fondre les beurres, ajouter l’huile de vitamine E et bien mélanger. Conserver le mélange dans un récipient. Une fois refroidi, il se solidifie : appliquer cette crème au moins deux fois par jour après le bain; elle fondra au contact de la peau.
Blanc d’œuf: Le blanc d’œuf contient environ 40 protéines, ainsi que de la vitamine A et du collagène. Il est excellent pour traiter les cicatrices et les brûlures. « Procédure : Séparez le jaune du blanc, fouettez le blanc et appliquez-le sur vos vergetures. (Laissez agir 15 minutes, rincez à l’eau, puis appliquez un peu d’huile d’olive ou de crème hydratante après séchage) ».
Alimentation saine: Il est essentiel de nourrir sa peau de l’intérieur : même les meilleures crèmes et huiles ne fonctionneront pas sans un apport suffisant en nutriments. Consommez suffisamment de protéines chaque jour : blancs d’œufs, haricots, yaourts, poisson, noix et graines (potiron, pastèque, potimarron, cacahuètes, amandes).
Privilégiez les aliments riches en vitamines E et C. Pour la vitamine C : feuilles de laitue vert foncé, papaye, poivrons, goyaves, brocolis, groseilles, fraises et oranges. « Afin, pour favoriser la croissance des tissus cutanés, consommez des aliments riches en vitamines E et C. Parmi les aliments riches en vitamine C, on trouve la laitue vert foncé, la papaye, les poivrons, la goyave, le brocoli, les groseilles à maquereau, les fraises et les oranges ».
