Devoir de Mémoire – Débat : Boire du lait après l’effort physique favorise la perte de graisse (Consommer du lait ou tout autre produit laitier immédiatement après l’effort physique peut avoir un effet bénéfique sur la perte de graisse et contribuer à augmenter la masse musculaire et la masse osseuse. Des études montrent que le lait consommé après un exercice intense favorise le gain musculaire et la perte de graisse, et a également un effet positif sur la densité osseuse et la perte de poids); « La composition du lait est parfaitement adaptée aux besoins de récupération de l’organisme. Le lait est riche en eau, en protéines, en leucine, en calcium et en vitamine D, qui agissent séparément ou en synergie pour améliorer la composition corporelle. (De nouvelles données scientifiques montrent que les femmes habituées à une activité physique peuvent bénéficier directement de la consommation de lait immédiatement après l’effort physique) » ActualitéDevoir de Mémoire – Débat : Boire du lait après l’effort...Admi1July 12, 2026 - 12:20 amJuly 10, 2026 - 12:58 amJuly 12, 2026 - 12:20 amJuly 10, 2026 - 12:58 am0
Actualités : Vivez la Coupe du Monde de la FIFA 2026 en direct sur KongoLisolo : Regardez le match « ANGLETERRE vs KONGO » en direct et en intégralité … (EN DIRECT) ActualitéActualités : Vivez la Coupe du Monde de la FIFA...Kongo LisoloJuly 1, 2026 - 11:55 amJune 30, 2026 - 11:27 pmJuly 1, 2026 - 11:55 amJune 30, 2026 - 11:27 pm0
Devoir de Mémoire : Jack Johnson était un boxeur Afro-Américain et inventeur de la clé à molette, né le 31 mars 1878 à Galveston, au Texas, et décédé le 10 juin 1946 à Raleigh, en Caroline du Nord. Surnommé le Géant de Galveston, il fut le premier champion du monde des poids lourds de 1908 à 1915. Ce jour-là, la clé à molette était brevetée il y a 86 ans; (en 1908, il devint le premier Afro-Américain à remporter le titre de champion du monde des poids lourds. Son règne dura jusqu’en 1915); « Outre sa puissance, il était réputé pour son style de combat fluide et défensif. Son statut a révolutionné la société Américaine pendant l’ère Jim Crow » … (VIDÉO) ActualitéDevoir de Mémoire : Jack Johnson était un boxeur Afro-Américain...Admi1June 28, 2026 - 12:40 amJune 23, 2026 - 6:14 amJune 28, 2026 - 12:40 amJune 23, 2026 - 6:14 am0
Devoir de Mémoire : Roger Milla, en effet, à 42 ans et 39 jours, Roger Milla est devenu le joueur de champ le plus âgé et le buteur le plus âgé de l’histoire de la Coupe du monde, c’est de là, qu’il tire son surnom de (Vieux Lion); « Au sommet du panthéon des plus belles célébrations de but du football, se trouve certainement la célèbre danse de célébration de Roger Milla, à chacun de ses buts, le lion indomptable se dirigeait vers le drapeau de corner et exécutait gracieusement une danse (le Makossa) »Kongo LisoloJuly 9, 2024 - 5:17 pmJuly 27, 2024 - 10:27 pm July 9, 2024 - 5:17 pmJuly 27, 2024 - 10:27 pm01323
Devoir de Mémoire – Zaïre/Kongo : Première nation d’Afrique Noire qualifiée pour une Coupe du monde; « Tout frais vainqueur de la CAN 1974 organisée en Égypte, le Zaïre/Kongo, s’est qualifié pour la Coupe du monde de 1974 organisée en Allemagne »Kongo LisoloJuly 9, 2024 - 4:16 pmJuly 24, 2024 - 3:32 am July 9, 2024 - 4:16 pmJuly 24, 2024 - 3:32 am0842
Devoir de Mémoire : Trente ans de la célébration légendaire de Rashidi Yekini, (la célébration de son but inscrit contre la Bulgarie lors de la Coupe du Monde 1994 restera à jamais gravée dans l’histoire des coupes du monde de football); « Le 21 juin 1994, Rashidi Yekini venait de marquer un but contre la Bulgarie, en l’espace de quelques secondes, le (Taureau Kaduna) se jetait seul dans les buts adverses, s’accrochait aux filets et agitait ses bras dans les filets, les yeux tournés vers le ciel »Kongo LisoloJuly 9, 2024 - 2:14 pmJuly 14, 2024 - 5:42 am July 9, 2024 - 2:14 pmJuly 14, 2024 - 5:42 am0888
Devoir de Mémoire – Le footballeur ghanéen Abedi Ayew Pelé et ses deux fils André et Jordan Ayew : Abedi Ayew Pelé, né le 5 novembre 1964 au Ghana, (est un footballeur ghanéen qui fut le seul joueur/homme à avoir remporté le titre de Joueur Africain de l’année trois fois consécutives (1991-1993); « En tant que milieu offensif de l’Olympique de Marseille en France, Abedi Pelé a été l’un des premiers joueurs Noirs/Africains à avoir un impact sur le football de club en Europe »Kongo LisoloJuly 9, 2024 - 1:13 pmJuly 15, 2024 - 4:02 am July 9, 2024 - 1:13 pmJuly 15, 2024 - 4:02 am01200
Devoir de Mémoire : Les années du Zaïre ne sont pas toujours à détester, Mobutu à droite avec le Roi Pelé en 1968 alors que le Zaïre était à son apogée, (le Maréchal Mobutu est le président qui a fait rêver son peuple de prospérité lors de ses deux premiers cinq- mandat d’un an au pouvoir); « Hélas, malheureusement, tout a changé quelques années plus tard ; Mobutu et Pelé se sont également rencontrés lors de la Coupe du monde de 1974 en Allemagne de l’Ouest, en 1960, le Kongo belge obtenait son indépendance »Admi1July 9, 2024 - 12:12 pmFebruary 16, 2025 - 8:04 pm July 9, 2024 - 12:12 pmFebruary 16, 2025 - 8:04 pm01905
Devoir de Mémoire : Pierre Kalala Mukendi, surnommé Yaoundé, le Bombardier, le Boss, la Fusée, légende du football Africain/Kongolais, né le 22 novembre 1939 à Likasi et décédé le 30 juin 2015 à Johannesburg; « Certes, moins connu des nouvelles générations, le Bombardier reste l’un des grands footballeurs du continent Noir/Africain, et sans l’ombre d’un doute le meilleur de sa génération »Admi1July 9, 2024 - 11:11 amJuly 14, 2024 - 5:39 am July 9, 2024 - 11:11 amJuly 14, 2024 - 5:39 am01430
