Devoir de Mémoire – Débat : Boire du lait après l’effort physique favorise la perte de graisse (Consommer du lait ou tout autre produit laitier immédiatement après l’effort physique peut avoir un effet bénéfique sur la perte de graisse et contribuer à augmenter la masse musculaire et la masse osseuse. Des études montrent que le lait consommé après un exercice intense favorise le gain musculaire et la perte de graisse, et a également un effet positif sur la densité osseuse et la perte de poids); « La composition du lait est parfaitement adaptée aux besoins de récupération de l’organisme. Le lait est riche en eau, en protéines, en leucine, en calcium et en vitamine D, qui agissent séparément ou en synergie pour améliorer la composition corporelle. (De nouvelles données scientifiques montrent que les femmes habituées à une activité physique peuvent bénéficier directement de la consommation de lait immédiatement après l’effort physique) » ActualitéDevoir de Mémoire – Débat : Boire du lait après l’effort...Admi1July 12, 2026 - 12:20 amJuly 10, 2026 - 12:58 amJuly 12, 2026 - 12:20 amJuly 10, 2026 - 12:58 am0
Actualités : Vivez la Coupe du Monde de la FIFA 2026 en direct sur KongoLisolo : Regardez le match « ANGLETERRE vs KONGO » en direct et en intégralité … (EN DIRECT) ActualitéActualités : Vivez la Coupe du Monde de la FIFA...Kongo LisoloJuly 1, 2026 - 11:55 amJune 30, 2026 - 11:27 pmJuly 1, 2026 - 11:55 amJune 30, 2026 - 11:27 pm0
Devoir de Mémoire : Jack Johnson était un boxeur Afro-Américain et inventeur de la clé à molette, né le 31 mars 1878 à Galveston, au Texas, et décédé le 10 juin 1946 à Raleigh, en Caroline du Nord. Surnommé le Géant de Galveston, il fut le premier champion du monde des poids lourds de 1908 à 1915. Ce jour-là, la clé à molette était brevetée il y a 86 ans; (en 1908, il devint le premier Afro-Américain à remporter le titre de champion du monde des poids lourds. Son règne dura jusqu’en 1915); « Outre sa puissance, il était réputé pour son style de combat fluide et défensif. Son statut a révolutionné la société Américaine pendant l’ère Jim Crow » … (VIDÉO) ActualitéDevoir de Mémoire : Jack Johnson était un boxeur Afro-Américain...Admi1June 28, 2026 - 12:40 amJune 23, 2026 - 6:14 amJune 28, 2026 - 12:40 amJune 23, 2026 - 6:14 am0
Devoir de Mémoire : les origines du (MMA) et des arts martiaux en général se retrouvent dans cette déclaration de Masutatsu Oyama dans son livre (Advanced Karate) publié par Japan Publications en 1969; « Les premiers documents connus sur les techniques de combat sont des rouleaux de tombeaux hiéroglyphiques égyptiens datant de 4000 avant JC, décrivant un entraînement au combat militaire similaire à la boxe (Ngumi) et à la lutte (Mkazo NCHA Shikana) »Kongo LisoloApril 16, 2024 - 8:18 amApril 17, 2024 - 1:17 am April 16, 2024 - 8:18 amApril 17, 2024 - 1:17 am01004
Devoir de Mémoire : L’origine du (KA) Karate Afrique berceau des arts martiaux, (les origines des arts martiaux mixtes et des arts martiaux en général se trouvent dans cette déclaration de Masutatsu Oyama dans son livre Advanced Karate, publié par Japan Publications en 1969); « Les plus anciennes traces connues de techniques de combat, les rouleaux hiéroglyphiques égyptiens datent de tombes dès 4000 avant JC décrivant des combats d’entraînement militaire similaires à la boxe (Ngumi) et à la lutte (Mkazo Ncha Shikana) »Admi1April 16, 2024 - 7:07 amApril 16, 2024 - 7:13 am April 16, 2024 - 7:07 amApril 16, 2024 - 7:13 am02865
Devoir de Mémoire : Bien que de nombreuses atrocités aient été commises contre nous au cours des années précédentes, mais aussi aujourd’hui, l’une des atrocités les plus significatives reste incontestable, la tentative flagrante d’effacer ou de réécrire toutes les grandes réalisations de nos ancêtres; « Nous regrettons que le développement de l’Afrique, conçu selon le modèle occidental, n’ait pas fait avancer la cause du continent Noir/Africain »Admi1April 16, 2024 - 6:30 amApril 16, 2024 - 5:55 am April 16, 2024 - 6:30 amApril 16, 2024 - 5:55 am01347
Devoir de Mémoire : Découvrir les arts martiaux Noirs/Africains et leur influence sur le reste du monde, tout part de la lutte Nubienne; plusieurs arts martiaux sont d’origine Noire/Africaine; l’ancêtre du (MMA moderne), par exemple, remonte au pays de (Kush), connu aujourd’hui comme l’espace compris entre le Soudan, l’Éthiopie, l’Érythrée et le Kenya où cet art était appelé (Pan Kau Ra Shen); « Ce qui se traduit par un combat avec l’Esprit de Râ »Admi1April 16, 2024 - 5:33 amApril 16, 2024 - 5:35 am April 16, 2024 - 5:33 amApril 16, 2024 - 5:35 am01329
Devoir de Mémoire : Cinq merveilles culturelles Noires/Africaines pour lesquelles aucun crédit n’est accordé aux peuples Noirs/Africains, (il existe des merveilles culturelles attribuées à d’autres peuples, mais qui sont probablement d’origine Noire/Africaine); « Accepter que la race humaine a probablement commencé en Afrique reste une pilule difficile à avaler, quelles que soient les preuves existantes; nous contribuons tous à façonner et à définir le monde; (à cause de la rencontre avec l’impérialisme on suppose que nous n’avions pas de quoi nous vanter, merci Nzambé, certaines preuves parlent d’elles-mêmes, au moins nous avons vécu et communiqué entre nous avant leur arrivée) »Admi1April 16, 2024 - 3:33 amApril 15, 2024 - 8:06 am April 16, 2024 - 3:33 amApril 15, 2024 - 8:06 am0866
Devoir de Mémoire : le saviez-vous ? Les Yogis nudistes font l’actualité pour ceux qui ne le savent pas encore, un nouveau type de Yoga est en vogue ces derniers temps; selon le studio Bold & Nadjd de Chelsea, le cours et la pratique du Yoga complètement nus sont une nouvelle façon pour le Yogi (praticien du Yoga) de se concentrer sur la célébration de son corps; et n’est pas destiné à être sexuellement suggestif; « Ces Yogis nudistes croient que pour vraiment prendre conscience du corps physique, il faut s’habituer à pratiquer le Yoga et se concentrer dans la tenue d’Adam et Ève, c’est-à-dire être nu comme un ver de terre »Admi1April 16, 2024 - 2:22 amApril 16, 2024 - 2:52 am April 16, 2024 - 2:22 amApril 16, 2024 - 2:52 am01940
