Devoir de Mémoire – Débat : Boire du lait après l’effort physique favorise la perte de graisse (Consommer du lait ou tout autre produit laitier immédiatement après l’effort physique peut avoir un effet bénéfique sur la perte de graisse et contribuer à augmenter la masse musculaire et la masse osseuse. Des études montrent que le lait consommé après un exercice intense favorise le gain musculaire et la perte de graisse, et a également un effet positif sur la densité osseuse et la perte de poids); « La composition du lait est parfaitement adaptée aux besoins de récupération de l’organisme. Le lait est riche en eau, en protéines, en leucine, en calcium et en vitamine D, qui agissent séparément ou en synergie pour améliorer la composition corporelle. (De nouvelles données scientifiques montrent que les femmes habituées à une activité physique peuvent bénéficier directement de la consommation de lait immédiatement après l’effort physique) » ActualitéDevoir de Mémoire – Débat : Boire du lait après l’effort...Admi1July 12, 2026 - 12:20 amJuly 10, 2026 - 12:58 amJuly 12, 2026 - 12:20 amJuly 10, 2026 - 12:58 am0
Actualités : Vivez la Coupe du Monde de la FIFA 2026 en direct sur KongoLisolo : Regardez le match « ANGLETERRE vs KONGO » en direct et en intégralité … (EN DIRECT) ActualitéActualités : Vivez la Coupe du Monde de la FIFA...Kongo LisoloJuly 1, 2026 - 11:55 amJune 30, 2026 - 11:27 pmJuly 1, 2026 - 11:55 amJune 30, 2026 - 11:27 pm0
Devoir de Mémoire : Jack Johnson était un boxeur Afro-Américain et inventeur de la clé à molette, né le 31 mars 1878 à Galveston, au Texas, et décédé le 10 juin 1946 à Raleigh, en Caroline du Nord. Surnommé le Géant de Galveston, il fut le premier champion du monde des poids lourds de 1908 à 1915. Ce jour-là, la clé à molette était brevetée il y a 86 ans; (en 1908, il devint le premier Afro-Américain à remporter le titre de champion du monde des poids lourds. Son règne dura jusqu’en 1915); « Outre sa puissance, il était réputé pour son style de combat fluide et défensif. Son statut a révolutionné la société Américaine pendant l’ère Jim Crow » … (VIDÉO) ActualitéDevoir de Mémoire : Jack Johnson était un boxeur Afro-Américain...Admi1June 28, 2026 - 12:40 amJune 23, 2026 - 6:14 amJune 28, 2026 - 12:40 amJune 23, 2026 - 6:14 am0
Devoir de Mémoire – Les Jeux Olympiques En Grèce : Amrit, sur la côte nord de la Phénicie, était connue sous le nom de (RMT ou Amrat) dans les textes Kushitiques datant du XVe siècle avant notre ère ou sous le nom de (Marathus); « Dans les écritures classiques, où il est certain que les vestiges très anciens d’Amrit, sont des constructions puntites et non des monuments grecs ou romains dont les premières fouilles archéologiques ont montré que les terrains de sport de type hellénique puis des périodes romaines, ont établi que les La palestre hellénique de Tyr avait été construite sur les vestiges d’une palestre beaucoup plus ancienne »Admi1April 16, 2024 - 6:18 pmApril 18, 2024 - 7:27 am April 16, 2024 - 6:18 pmApril 18, 2024 - 7:27 am01193
Devoir de Mémoire – Le Ballon Sacré : l’un des sports collectifs les plus extraordinaires de l’Antiquité, (était un jeu de Bal Sacré qui se pratiquait principalement en Amérique Centrale et dans le sud des Etats-Unis); « Ce jeu était censé représenter l’œuf primordial, le bing bong, et a été joué pour la première fois vers 1000 avant notre ère par le peuple Afro-Olmèque vivant le long de la baie de Mexique, ainsi que dans toutes les grandes civilisations antérieures de ladite région »Admi1April 16, 2024 - 3:15 pmApril 18, 2024 - 7:26 am April 16, 2024 - 3:15 pmApril 18, 2024 - 7:26 am01229
Devoir de Mémoire : Le Líbanda est une forme de lutte pratiquée par les Mongos en RD Kongo qui permettait à l’origine de mesurer, tout en s’amusant, la valeur et l’habileté des guerriers; « Comme la lutte libre, elle se pratique en cercle et le but est de mettre son adversaire au sol en utilisant la totalité du corps et en s’aidant d’une grande variété de prises, de lancers, de balayages; Etc »Admi1April 16, 2024 - 2:14 pmApril 18, 2024 - 7:25 am April 16, 2024 - 2:14 pmApril 18, 2024 - 7:25 am01831
Devoir de Mémoire – Donga : l’art martial Nègre des vaillants guerriers, Surma d’Éthiopie; c’est une lutte traditionnelle Noire/Africaine d’origine éthiopienne; (l’un des principes de cette lutte est que personne ne perd, personne n’est jamais vaincu, personne n’est vainqueur); « Dans cet art Noir/Africain, seul compte le combat, la joute entre les deux combattants; (les cicatrices reçues symbolisent l’héroïsme de leur porteur et qu’il est prêt à donner sa vie pour ses proches, pour son peuple) » … (VIDÉO)Admi1April 16, 2024 - 1:13 pmApril 18, 2024 - 7:25 am April 16, 2024 - 1:13 pmApril 18, 2024 - 7:25 am01351
Devoir de Mémoire – Rome : l’antiquité Noire/Africaine de nombreux jeux (deux figurines en terre cuite de boxeurs Noirs/Africains, la compétition sportive traditionnelle de tradition grecque jouait un rôle dans les jeux romains); « Selon les auteurs classiques, la boxe (pugilatus) était considérée comme la discipline la plus rigoureuse et la plus dangereuse de toutes »Admi1April 16, 2024 - 10:10 amApril 17, 2024 - 1:25 am April 16, 2024 - 10:10 amApril 17, 2024 - 1:25 am0754
Devoir de Mémoire – Mestre Bimba : l’inventeur de la capoeira, cet art martial brésilien mondialement connu, pratiqué depuis des centaines d’années au Brésil, la capoeira, mélange d’arts martiaux, d’acrobaties, de danse et de musique; (les origines de la capoeira, une -L’art martial brésilien, reste aujourd’hui un mystère); « Il existe aujourd’hui plusieurs versions de l’apparition de cet art martial »Admi1April 16, 2024 - 9:09 amApril 17, 2024 - 1:23 am April 16, 2024 - 9:09 amApril 17, 2024 - 1:23 am01615
