Devoir de Mémoire – Débat : Boire du lait après l’effort physique favorise la perte de graisse (Consommer du lait ou tout autre produit laitier immédiatement après l’effort physique peut avoir un effet bénéfique sur la perte de graisse et contribuer à augmenter la masse musculaire et la masse osseuse. Des études montrent que le lait consommé après un exercice intense favorise le gain musculaire et la perte de graisse, et a également un effet positif sur la densité osseuse et la perte de poids); « La composition du lait est parfaitement adaptée aux besoins de récupération de l’organisme. Le lait est riche en eau, en protéines, en leucine, en calcium et en vitamine D, qui agissent séparément ou en synergie pour améliorer la composition corporelle. (De nouvelles données scientifiques montrent que les femmes habituées à une activité physique peuvent bénéficier directement de la consommation de lait immédiatement après l’effort physique) » ActualitéDevoir de Mémoire – Débat : Boire du lait après l’effort...Admi1July 12, 2026 - 12:20 amJuly 10, 2026 - 12:58 amJuly 12, 2026 - 12:20 amJuly 10, 2026 - 12:58 am0
Actualités : Vivez la Coupe du Monde de la FIFA 2026 en direct sur KongoLisolo : Regardez le match « ANGLETERRE vs KONGO » en direct et en intégralité … (EN DIRECT) ActualitéActualités : Vivez la Coupe du Monde de la FIFA...Kongo LisoloJuly 1, 2026 - 11:55 amJune 30, 2026 - 11:27 pmJuly 1, 2026 - 11:55 amJune 30, 2026 - 11:27 pm0
Devoir de Mémoire : Jack Johnson était un boxeur Afro-Américain et inventeur de la clé à molette, né le 31 mars 1878 à Galveston, au Texas, et décédé le 10 juin 1946 à Raleigh, en Caroline du Nord. Surnommé le Géant de Galveston, il fut le premier champion du monde des poids lourds de 1908 à 1915. Ce jour-là, la clé à molette était brevetée il y a 86 ans; (en 1908, il devint le premier Afro-Américain à remporter le titre de champion du monde des poids lourds. Son règne dura jusqu’en 1915); « Outre sa puissance, il était réputé pour son style de combat fluide et défensif. Son statut a révolutionné la société Américaine pendant l’ère Jim Crow » … (VIDÉO) ActualitéDevoir de Mémoire : Jack Johnson était un boxeur Afro-Américain...Admi1June 28, 2026 - 12:40 amJune 23, 2026 - 6:14 amJune 28, 2026 - 12:40 amJune 23, 2026 - 6:14 am0
Devoir de Mémoire : Le Yoga n’est pas l’apanage des Indiens car il est venu d’Afrique; dans l’Afrique ancienne, on parle du Yoga comme étant pratiqué depuis environ 10 000 ans, et on l’appelait le plus souvent (Khemite Yoga), mais dans la vallée du Nil, on l’appelait (Sema Tawi), dans la vallée du Nil; « Les anciens Noirs/Africains pratiquaient le yoga pour synchroniser leur corps, leur esprit et leur esprit afin de les aider à développer leur plein potentiel »Admi1April 16, 2024 - 12:00 amApril 15, 2024 - 1:42 am April 16, 2024 - 12:00 amApril 15, 2024 - 1:42 am0914
Devoir de Mémoire : il y a tellement de Noirs/Africains en Grèce que les moustiques du Nil occidental (porteurs du virus) mangeront au moins leur nourriture; elle a écrit (déclaré), en juillet 2012, Paraskevi Papachristou, l’athlète grec Negrophebe; « Elle faisait alors référence à la petite épidémie du virus du Nil Occidental qui a fait une victime à Athènes et touché au moins cinq personnes en 2012 »Admi1March 23, 2024 - 10:00 pmMarch 24, 2024 - 1:21 pm March 23, 2024 - 10:00 pmMarch 24, 2024 - 1:21 pm01163
La beauté Noire/Africaine : si la beauté exige l’admiration! Le respect en est aussi un facteur déterminant, et si chacun a droit au respect de soi, personne ne devrait être idolâtré ! La beauté Noire/Africaine dépend (de l’époque, de l’environnement, de l’âge et des valeurs), si vous vous sentez belle/beau aujourd’hui, sachez qu’elle est liée à (l’époque, l’environnement dans lequel vous vivez, et les valeurs que vous attachez à la beauté); « Vous n’êtes pas plus belle/beau que celles qui vous ont précédé ou qui vivent ailleurs que vous ! Chacun est belle/beau à sa manière et par rapport à ses convictions »Admi1December 30, 2023 - 12:00 amDecember 29, 2023 - 8:19 pm December 30, 2023 - 12:00 amDecember 29, 2023 - 8:19 pm0575
Pourquoi Muhammad Ali est-il au panthéon de la boxe ? Nous sommes en 1974 lors du combat du siècle (de boxe) à Kinshasa en République Démocratique du Kongo, l’événement avait défrayé la chronique, et tout le monde attendait avec impatience qu’il ressemble et surtout l’heure de vérité (finale) : qui de Mohamed Ali et George Foreman remporteraient la victoire; « Sur le ring, le combat a été rude, les deux mastodontes de la boxe se battent comme jamais ! Il y a eu une énorme agitation au stade du 20 mai devant les caméras du monde entier »Admi1August 17, 2023 - 8:08 amAugust 17, 2023 - 7:01 am August 17, 2023 - 8:08 amAugust 17, 2023 - 7:01 am0602
Devoir de mémoire : Mohamed Ali nous apprend que chaque race a sa Maison; (citoyen américain et star de sa trempe), Ali n’avait jamais eu l’occasion de fouler le pied à la soi-disant (Maison Blanche); il a fallu l’organisation du combat du siècle à Kinshasa au Kongo (Zaïre) pour lui permettre d’acquérir l’expérience d’être reçu à la (Maison Noire)Admi1August 17, 2023 - 4:44 amAugust 17, 2023 - 2:13 am August 17, 2023 - 4:44 amAugust 17, 2023 - 2:13 am0860
Le secret pour gagner un combat : on ne gagne pas un combat, quoi qu’il en coûte! Outre les troupes, la taille et la capacité de nuisance dont on dispose, pour gagner un combat, d’autres facteurs, qui échappent à beaucoup, sont bien indispensables; « Vous ne gagnerez pas un combat par le nombre d’armes que vous avez, ni par le nombre d’hommes (troupes) que vous avez, mais vous gagnerez par votre détermination »Admi1August 17, 2023 - 12:00 amAugust 17, 2023 - 1:35 am August 17, 2023 - 12:00 amAugust 17, 2023 - 1:35 am01078
