Devoir de Mémoire – Débat : Boire du lait après l’effort physique favorise la perte de graisse (Consommer du lait ou tout autre produit laitier immédiatement après l’effort physique peut avoir un effet bénéfique sur la perte de graisse et contribuer à augmenter la masse musculaire et la masse osseuse. Des études montrent que le lait consommé après un exercice intense favorise le gain musculaire et la perte de graisse, et a également un effet positif sur la densité osseuse et la perte de poids); « La composition du lait est parfaitement adaptée aux besoins de récupération de l’organisme. Le lait est riche en eau, en protéines, en leucine, en calcium et en vitamine D, qui agissent séparément ou en synergie pour améliorer la composition corporelle. (De nouvelles données scientifiques montrent que les femmes habituées à une activité physique peuvent bénéficier directement de la consommation de lait immédiatement après l’effort physique) » ActualitéDevoir de Mémoire – Débat : Boire du lait après l’effort...Admi1July 12, 2026 - 12:20 amJuly 10, 2026 - 12:58 amJuly 12, 2026 - 12:20 amJuly 10, 2026 - 12:58 am0
Actualités : Vivez la Coupe du Monde de la FIFA 2026 en direct sur KongoLisolo : Regardez le match « ANGLETERRE vs KONGO » en direct et en intégralité … (EN DIRECT) ActualitéActualités : Vivez la Coupe du Monde de la FIFA...Kongo LisoloJuly 1, 2026 - 11:55 amJune 30, 2026 - 11:27 pmJuly 1, 2026 - 11:55 amJune 30, 2026 - 11:27 pm0
Devoir de Mémoire : Jack Johnson était un boxeur Afro-Américain et inventeur de la clé à molette, né le 31 mars 1878 à Galveston, au Texas, et décédé le 10 juin 1946 à Raleigh, en Caroline du Nord. Surnommé le Géant de Galveston, il fut le premier champion du monde des poids lourds de 1908 à 1915. Ce jour-là, la clé à molette était brevetée il y a 86 ans; (en 1908, il devint le premier Afro-Américain à remporter le titre de champion du monde des poids lourds. Son règne dura jusqu’en 1915); « Outre sa puissance, il était réputé pour son style de combat fluide et défensif. Son statut a révolutionné la société Américaine pendant l’ère Jim Crow » … (VIDÉO) ActualitéDevoir de Mémoire : Jack Johnson était un boxeur Afro-Américain...Admi1June 28, 2026 - 12:40 amJune 23, 2026 - 6:14 amJune 28, 2026 - 12:40 amJune 23, 2026 - 6:14 am0
L’Américain s’incline devant le Jamaïcain : pendant des siècles, les Américains ont su entretenir leur mythe si bien qu’il y a l’immense majorité des gens dans le monde qui pensent qu’un Américain ne peut être dépassé en rienAdmi1August 3, 2019 - 12:30 amAugust 3, 2019 - 12:44 am August 3, 2019 - 12:30 amAugust 3, 2019 - 12:44 am01050
Qui est bourgeois ? Bourgeoisie ou noblesse : on en voit de toutes les couleurs, mais pour y arriver, peu sont ceux qui peuvent payer le prixAdmi1February 2, 2019 - 12:20 amFebruary 1, 2019 - 11:28 pm February 2, 2019 - 12:20 amFebruary 1, 2019 - 11:28 pm01153
George Foreman vs Muhammad Ali « The Rumble in Jungle » : le 30/10/1974, Kinshasa devenait le centre du monde en accueillant un des plus grands événements sportifs de l’histoire « The Rumble in Jungle » (nom donné à cette affiche prestigieuse) n’était pas un simple combat de boxe … (VIDÉO)Admi1June 4, 2016 - 9:24 amDecember 25, 2021 - 7:14 pm June 4, 2016 - 9:24 amDecember 25, 2021 - 7:14 pm02370
