Ce massage japonais est une astuce très efficace pour vous aider à soulager les douleurs en quelques minutes seulement. En effet, cette partie du corps comprend des terminaisons nerveuses (méridiens) qui sont reliées à différents organes comme les poumons, le foie ou encore l’estomac pour les soulager et relâcher les tensions.
Cette discipline vise à restaurer les troubles énergétiques, à harmoniser le corps pour gagner en sérénité.
Voici les bienfaits du Teno Anma :
- Redonner de la souplesse aux mains;
- Stimuler les organes et apaiser les nerfs;
- Se libérer du stress;
- Prévenir le vieillissement cutané;
- Relaxer et procurer du bien-être;
- Rétablir la circulation du flux énergétique.
Par ailleurs, ce massage des mains permet de faire travailler plusieurs points vitaux, par exemple :
- Masser l’extérieur du poignet permet de stimuler les fonctions pulmonaires;
- Masser l’intérieur du poignet permet d’apaiser le cœur et l’esprit;
- Masser le coin de l’ongle de l’auriculaire impacte le cœur et apaise les palpitations;
- La technique du massage japonais pour soulager la douleur;
- Dans l’image qui suit, vous allez découvrir à quel organe chaque partie de votre main est liée afin de soulager la douleur.
Pour effectuer ce massage japonais et soulager la douleur, suivez les instructions suivantes :
- Localisez le point de votre main qui est lié à la douleur dans votre corps, et appuyez dessus 5 secondes. Ensuite, relâchez la pression pendant 3 secondes;
- Renouvelez cet enchaînement pendant plusieurs minutes, vous allez de suite remarquer la différence. Appliquez cette astuce au moins une fois par semaine.
Contre-indications :
- Ce massage est déconseillé si la personne a déjà eu un accident musculaire ou une fracture au niveau des mains. Consultez préalablement votre médecin en cas de doute.
